Ademwerk

Via het ademwerk kun je in contact komen met diepere lagen in jezelf.

Tijdens een ademmiddag kun je je in een ontspannen sfeer laten meenemen op de stroom van intensief en verbonden ademen. Hierbij leer je te ontspannen in alle gevoelens en emoties die naar boven komen. Deze techniek nodigt je uit om je innerlijk te verkennen en te ervaren waar het jou om gaat. Door intensief te ademen creëer je voor jezelf een situatie waarin je kunt verwerken en loslaten en veelal komen er spontaan inzichten los waarmee je verder kunt.

Een ademmiddag start met een korte kennismaking. Vervolgens doen we lichaamswerk om het lichaam beschikbaar te maken voor een volle, intense adem.

Hierdoor kun je tijdens de ademsessie tot een verdieping komen. Tenslotte is er voldoende gelegenheid om je ervaringen te delen en te integreren.